1月のデイホーム（森・川鳥）では、認知症予防に「ナンプレ」を使った頭のトレーニングを行いました。ナンプレは、9×9のマスに、規則に従って1から9までの数字を並べ、マスを全て埋めるゲームです。
最初に井上会長からルールや解き方のコツなどを教わり、みんなで問題に取り組みました。あらかじめ所々に入った数字をあれこれ見比べ、空いたマスに残りの数字を入れるのですが、これがなかなか一苦労！スタッフもお手伝いして1つずつマスを埋めていきました。
頭もしっかり使い、脳の血流も大いに上がったことと思います。参加の皆さん、お疲れさまでした。