振興区活動 奥出雲町へGO!
令和4年9月22日（木）の成人講座は、奥出雲町へ視察研修旅行に行きました。 まずは、国の名勝・天然記念物に指定されている「鬼おにの舌震したぶるい」を訪問。 このあたりは花崗岩地帯で、斐伊川の支流大馬木川の浸食によって節理や甌穴が造られ、約2...
振興区活動
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振興区活動 8月のデイホーム（森会場）
令和4年8月10日のデイホーム（森会場）。 前半はからだゆらしの名越先生をお迎えし、「歩き方」についての教えをいただきました。頭（顔）の向きや背中、足幅などを意識し、ゆっくりと正しい姿勢で歩くことを身体に覚え込ませることが大事なようです。つ...
振興区活動 7月のデイホーム（川鳥会場）
令和4年7月27日（水）、川鳥会場のデイホーム。 デイホームでは定番となっている折り紙。今回のテーマは「藤の花」です。 みなさん黙々と熱心に折り続け、色鮮やかな花があちらこちらで出来上がっています。出来上がった作品は今秋、振興センターで見ら...
振興区活動 今年初めての料理は…
令和4年7月22日（金）の「男の料理教室」は、今年初めてとなる調理。 真夏ということもあり、メニューを「ツナカレー・トマト」「人参サラダ」にし挑戦。 今回もおいしく仕上がりました！ この教室は平成19年度から開催しており、会員の中には長い方...
振興区活動 ユニカールに再び挑戦
生涯学習事業の女性大学は、年間10回程度の講座を開いています。 今回は、シルバーリハビリ体操と、昨年度末に実施したニュースポーツ「ユニカール」に挑戦しました。ユニカールは、北京冬季オリンピックであの「もぐもぐタイム」で有名になった日本女子が...
振興区活動 八幡フィットネスのご紹介
八幡フィットネス事業は、 介護保険料の増額が続いている中、いつまでも元気で生活できるような体力を維持してゆくことを目的にみんなでトライしています。 八幡ふれあいプラザ内のエアコンが効いた涼しい環境の中で、ゆっくりと身体を動かして気持ちのいい...
振興区活動 モルックに挑戦！
令和4年6月30日、今年度第1回目の講座を開催しました。 当日は12名の参加で、モルック（フィンランドの伝統的なゲームを元に開発されたスポーツ）を楽しみました。初めての挑戦でしたが、ルールもそんなに難しくなく、笑いも出る雰囲気の中、大いに楽...
振興区活動 5月のデイホーム（森会場）
令和4年5月11日（水曜日）のデイホーム《森会場》では、東城地区の訪問看護を担当されている西城市民病院の増原千代美さんを講師にお招きし、訪問看護についてのお話を聞きました。 訪問看護とは、看護師が病気や障害を抱えている方の住まいを訪問して行...
振興区活動 身体を労わっていますか？
昨年から生涯学習事業として「からだゆらし体操」を名越浪江先生に教わっています。 ゆらしとは「ゆっくり」「らくに」「しずかに」する体操です。 初めて体験される方は、物足りなさを感じられるかもしれませんが、身体に負担をかけない動作の仕方や歩き方...
振興区活動 口和町でソバ打ち体験
令和4年3月11日（金）の成人講座は、口和町を訪問しソバ打ちを体験しました。 口和町で結成されているソバ打ちグループのみなさん方にご指導いただいて、地元産のそば粉を使用し、ソバを打って試食しました。会員みんなほとんどが初体験でしたが、グルー...