フレイルにならないよう健康体操

令和8年2月の女性大学は「健康体操」
いつもこうした体操などでお世話になっている清水あつ子さんを講師にお迎えし、健康維持のための体操を教わりながら実践しました。

健康に対する意識の高い会員の皆さんです。